Въпросът за алкохолната зависимост винаги е бил остър. Привързаността към лошия навик възниква много бързо, но да се сбогувате с него веднъж завинаги не е лесно. Някои хора не могат да натрупат сила и да удушат „зелената змия" до края на живота си и умират от негативните дългосрочни ефекти на алкохола върху тялото като цяло.
Причини за развитието на алкохолна зависимост
Пиенето на алкохол обикновено започва с честването на тържествени събития. Количеството изпития алкохол зависи от степента му, както и от компанията, в която се е случило всичко. Човек обикновено не забелязва, че е прекрачил границата и често е в състояние на опиянение. Той има много извинения за това:
- „Пия само по празници, с добра закуска и в компанията на близки хора. "На пръв поглед изглежда, че няма причина за безпокойство. Но само тези „церемониални" събития се случват 3-6 пъти седмично, добрата закуска е наличието на поне малко храна, а кръгът от „близки" хора (други алкохолици) се разширява и разширява.
- "Аз имам много проблеми. "Понякога човек си мисли, че алкохолът ще му помогне да забрави за скандала в семейството или за неуспешния доклад за робота. Но приятелството с лош навик само влошава нещата, което го кара да пие още повече.
- — Не е водка, а бира.Нискоалкохолните, опияняващи напитки развиват алкохолна зависимост по-бързо от високоалкохолните напитки. За да пиете бира, вече не е нужно да измисляте причина и да защитавате алкохолизма си с празници, търсете компания.
- "Искам да спра да пия, но не мога. "Тази фраза обикновено се произнася от хора, които вече са осъзнали проблема, но не са направили нищо, за да го преодолеят. Например, те спряха да пият алкохол и, изправени пред синдром на отнемане, се върнаха към лошия навик.
Можете да се откажете от лошия навик веднъж завинаги. За да направите това, трябва да преминете през труден път. Но резултатът си заслужава чакането.
Днес алкохолизмът е проблем за много хора в световната общност.
Спрете да пиете сами
По-добре е да се справите с проблема в клиниките за лечение на наркотици, но ако не е възможно да се лекувате в болница, можете да опитате да избягате от лошия навик у дома. Етапи на борба с алкохола:
Ако решите сами да спрете да пиете, в това ще ви помогнат следните прости съвети, които не са трудни за изпълнение.
Съберете се. В главата ми трябва да има само една мисъл: „Искам да спра да пия". Трябва напълно да се ограничите от пиенето на алкохол. За да избегнете изкушението, трябва да се отървете от всички остатъци от алкохол в къщата, да се предпазите от общуване с компании, които постоянно желаят да пият.
- Почистете тялото. По време на преяждане човек отравя вътрешните си органи с алкохол. Токсините се елиминират частично от тялото по естествен път. За да почистите напълно и подобрите здравето си, трябва да се придържате към следните препоръки:
- пийте много чиста минерална вода без газ. Препоръчителната доза е 2-3 литра. Колкото повече човек пие вода, толкова по-бързо се отървава от токсините и токсините.
- Активен въглен. Трябва да се приема на следващия ден след продължително пиене, това ще помогне за облекчаване на симптомите на алкохолна интоксикация, след което тялото ще бъде готово за възстановяване.
- яжте само лека храна. Изключете от диетата пържени, пикантни, мазни храни, подправки, пушени меса, сладкиши и други вредни храни. Храносмилателните органи са силно засегнати от алкохола, което причинява такива неприятни симптоми като гадене, повръщане, усещане за пълен стомах, запек, диария, болка в лявата страна и др.
- преминете към здравословен начин на живот. Необходимо е да се откажете не само от алкохола, но и от тютюнопушенето, приемането на наркотици. Можете да замените лошите навици със спорт. При редовни упражнения тялото произвежда хормон на щастието, който помага да се справи с лошото настроение.
- Чай от лайка. Препоръчително е да се пие всеки ден 3 пъти на ден преди хранене. Можете да добавите няколко супени лъжици захар към чая.
- Запарка върху корените на берберис. Пие се и три пъти на ден като чай.
- тиква. 1 ст. л. плодов сок, смесен с 1 ч. л. медът помага за облекчаване на нервното напрежение. Това лекарство се приема вечер преди лягане.
- Калолечение. Средства за приемане на терапевтични вани могат да бъдат закупени във всяка аптека. Калолечението ускорява метаболизма, нормализира работата на стомашно-чревния тракт и премахва токсините.
- Ароматерапия. За това е необходимо да използвате специални масла на базата на игли, момина сълза, лавандула, бергамот и др. Часовете за релакс трябва да се задават ежедневно, за предпочитане вечер в продължение на един месец.
- Инфузия от невен. Тази напитка помага да се отървете от тахикардия. 1 ч. лцветята на невен се заливат с 0, 5 литра гореща преварена вода и се оставят да се влеят за около 2 часа. Лекарството се приема четири пъти на ден преди хранене в количество от 100 ml. Не се препоръчва добавянето на захар към бульона.
- Запарка върху семена от копър и валериана. Този инструмент помага да се почистят добре съдовете. При алкохолизъм има голяма вероятност от тромбоза. Ето защо, ако човек реши да се откаже от лош навик с помощта на народни средства, приемането на тази инфузия е задължително.
Всички тези правила трябва да се спазват комплексно, тогава човекът, който е решил да се откаже от лошия навик, ще се почувства по-добре и ще може да се отърве от лошия навик по-бързо. Има още няколко съвета как да ускорите лечението у дома. Те са изброени по-долу.
Как да се отървете от алкохолизма без медицинска помощ
„Много искам да спра да пия, но не мога да го направя сам. Когато тази фраза идва от устните на човек, който има лош навик, важно е да му помогнете в това. Семейството и приятелите играят важна роля в лечението на алкохолик. Когато извика "Помощ". Трябва да отидете на среща. Роднините и приятелите също трябва да се вслушват в съветите на опитни нарколози, за да могат да окажат навременна помощ на пациента.
Лечението на алкохолизма се основава на възстановяването на нормалното функциониране на вътрешните органи и нервната система. За това се предписва лекарствена терапия. Ако пациентът откаже да се лекува в болницата, можете да му помогнете с народни средства. Ефектът от домашното лечение не е толкова добър, колкото при наркологията, но основното е да не се нарушава спокойствието на пациента. Нарушаването на нервната система се проявява при раздразнителност, промени в настроението, други човешки сън. За да успокоите и възстановите нормално емоционално състояние, можете да използвате следните инструменти:
Ако следвате тези правила, нервната система ще започне да работи както трябва. Слабостта, умората, апатията, раздразнителността ще изчезнат за дълго време.
За нормализиране на работата на сърдечно-съдовата система се препоръчват следните мерки:
За да се отървете от алкохолизма, на първо място, трябва да имате желания. Човек може да постигне много, ако наистина го иска.